عوامل زیر به شما در داشتن یک خواب راحتتر کمک میکند:
- پرهیز از مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین در ساعتهای پایانی شب
- پرهیز از خوردن غذا و بلافاصله خوابیدن
- استفاده از یک رژیم حاوی غذاهای غنی با ویتامین B مانند ماهی، سبزیجات و ...
- استفاده از تعدادی کوسن یا بالش برای ایجاد موقعیت مناسب برای خواب
- تاریکی کامل اتاق خواب
تلفن همراه: 09332328995
تلفن ثابت: 77635084
آدرس:تهران-خیابان بهار جنوبی -پاساژچهلستون-سیسمونی سپاهان
BabyYar.IR(پوشاک و لوازم نوزادی)
بِی بی یار، لوازم، پوشاک و بهداشتی نوزاد و کودک...
ما را در سایت بِی بی یار، لوازم، پوشاک و بهداشتی نوزاد و کودک دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 3babyyard بازدید : 213 تاريخ : چهارشنبه 22 دی 1395 ساعت: 10:15